स्वास्थ्य

स्वास्थ्य का अर्थ रोग की अनुपस्थिति या शारीरिक स्वास्थ्य ही नहीं है, अपितु यह शारीरिक, मानसिक और सामाजिक स्वास्थ्य के रूप में भी परिभाषित किया जा सकता है। अच्छा स्वास्थ्य से अच्छी उत्पादकता होती है, जिससे आर्थिक सम्पन्नता बढ़ती है। स्वास्थ्य से आयुकाल भी बढ़ता है और मृत्युदर में कमी आती है। अच्छा स्वास्थ्य प्राप्त करने के लिए संतुलित आहार, व्यक्तिगत स्वच्छता और नियमित व्यायाम अति आवश्यक है। शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य अच्छा रखने के लिए अतिप्राचीन काल से योग के अभ्यास को महत्वपूर्ण माना जा रहा है।

अच्छे स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले कारक

• अच्छा स्वास्थ्य प्राप्त करने के लिए संतुलित आहार, व्यक्तिगत स्वच्छता और नियमित व्यायाम
• अच्छे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए योगाभ्यास
• उचित अपशिष्ट निपटान
• रोगवाहकों का नियंत्रण एवं खाने और पानी का संसाधनों का  स्वच्छ रखरखाव।

रोग

जब शरीर के एक या अधिक अंग सही से कार्य नहीं करते तो हम ये कह सकते हैं की शरीर में कोई रोग है।

रोग के प्रकार

रोग निम्नलिखित दो प्रकार के होते हैं:

• संक्रामक रोग
• असंक्रामक रोग

संक्रामक रोग

जो रोग एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में आसानी से संचारित होते हैं उन्हें संक्रामक रोग कहते हैं। संक्रामक रोग बहुत सामान्य रोग है, ये बहुत आसानी से अपना शिकार बना लेते हैं। कुछ संक्रामक रोग बहुत घातक होते हैं।

उदाहरण - एड्स