ऐच्छिक क्रिया

जब कोई कार्य विचारों की भागीदारी से उत्पन्न होता है तो उसे ऐच्छिक क्रिया कहा जाता है। इसमें चलना, खाना, कूदना और दौड़ना जैसी क्रियाएं शामिल हैं। ये क्रियाएँ सचेतन रूप से उत्पन्न होती हैं। रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क दोनों शामिल हैं और ये आवश्यक गतिविधियां उत्पन्न करने के लिए पीएनएस के साथ समन्वय करते हैं।

किसी व्यक्ति की इच्छा या चेतना द्वारा नियंत्रित क्रियाएँ ऐच्छिक क्रियाएँ कहलाती हैं।

मस्तिष्क हमेशा स्वैच्छिक क्रियाओं को विनियमित करने में शामिल होता है और इन क्रियाओं के लिए आवेग मस्तिष्क में उत्पन्न होते हैं। ऐच्छिक क्रियाओं के उदाहरण हैं दौड़ना, नाचना, सांस लेना और लिखना।

तंत्रिका तंत्र शरीर की मांसपेशियों को सिकुड़ने का आदेश देता है। हम जान-बूझकर कंकाल की मांसपेशियों को सिकुड़ने का आदेश दे सकते हैं, जो हमें गति करने में सक्षम बनाती है। इन स्वैच्छिक आंदोलनों को मोटर कॉर्टेक्स द्वारा नियंत्रित किया जाता है, जो ललाट लोब के पीछे स्थित सेरेब्रम का क्षेत्र है। मोटर कॉर्टेक्स एक तंत्रिका संदेश भेजता है जो रीढ़ की हड्डी के साथ मस्तिष्क स्टेम के माध्यम से और तंत्रिका नेटवर्क में मांसपेशियों को आदेश दिया जाता है। तंत्रिका संदेश से उत्तेजित होकर मांसपेशियां सिकुड़ती हैं।

हमें एक जटिल और जटिल तंत्रिका तंत्र का आशीर्वाद प्राप्त है जो शरीर द्वारा महसूस की जाने वाली विभिन्न उत्तेजनाओं के प्रति शरीर की विभिन्न प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित और समन्वयित करता है। तंत्रिका तंत्र न केवल आपको बताता है कि आप क्या देख रहे हैं, सुन रहे हैं, चख रहे हैं, सूंघ रहे हैं और छू रहे हैं, बल्कि यह आपके पाचन तंत्र की गति, दिल की धड़कन आदि को भी नियंत्रित करता है जिन्हें आप महसूस भी नहीं करते हैं।

दरअसल, कभी-कभी जब आप किसी बेहद गर्म सतह को गलती से छू लेते हैं तो आप अचानक अपना हाथ हटा लेने जैसे कदम उठाते हैं, यह भी एक अचेतन प्रतिक्रिया है जिसे आपका तंत्रिका तंत्र नियंत्रित कर रहा है।

परिधीय तंत्रिका तंत्र विभिन्न संवेदी और मोटर न्यूरॉन्स से बना होता है, जो उत्तेजना को केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी) तक ले जाते हैं और उनसे क्रमशः प्रतिक्रिया लाते हैं।

अब, जो कार्य या प्रतिक्रियाएँ आप जानबूझकर करते हैं, जैसे पढ़ना, चलना, गाना, स्वैच्छिक प्रतिक्रियाएँ कहलाती हैं। आप उनके घटित होने पर नियंत्रण कर सकते हैं। जो क्रियाएं आप अचानक करते हैं जैसे ठंड में कांपना, किसी गर्म वस्तु से अपना हाथ हटाना, जो आप बिना दोबारा सोचे-समझे करते हैं, उन्हें प्रतिवर्ती क्रियाएं कहा जाता है।

स्वैच्छिक क्रियाएँ

1. स्वैच्छिक कार्य वे कार्य हैं जिनमें किसी के विचारों का समावेश होता है, अर्थात वे स्वेच्छा से उत्पन्न होते हैं और इसलिए हमारे नियंत्रण में होते हैं।

2. सेरेब्रम स्वैच्छिक क्रियाओं को नियंत्रित करता है।

3. स्वैच्छिक क्रियाएं आमतौर पर धीमी होती हैं।

4. स्वैच्छिक क्रियाओं में दैहिक तंत्रिका तंत्र शामिल होता है।

5. स्वैच्छिक क्रियाओं में प्रभावकारक के रूप में कंकाल की मांसपेशियाँ शामिल होती हैं।

6. उदाहरण: चलना, खाना, कूदना, दौड़ना, लिखना आदि।

ऐच्छिक नियंत्रण

ऐच्छिक व्यक्ति की इच्छा के अनुसार किया गया कार्य।

"स्वैच्छिक" और "अनैच्छिक" शब्द मानव तंत्रिका तंत्र और मांसपेशियों पर उसके नियंत्रण पर लागू होते हैं।

तंत्रिका तंत्र को दो भागों में विभाजित किया गया है - दैहिक और स्वायत्त।

ऐच्छिक आसनीय नियंत्रण प्रणालियाँ

स्वैच्छिक और पोस्टुरल नियंत्रण प्रणालियों के बीच संभावित विरोध से बचा जाता है क्योंकि "अनैच्छिक" पोस्टुरल नियंत्रण सिस्टम और "स्वैच्छिक" लक्ष्य-उन्मुख कार्रवाई एक ही तंत्र, अवधारणात्मक पदानुक्रम को साझा करते हैं।

अभ्यास

1. स्वैच्छिक कार्यों को परिभाषित करें?

2. स्वैच्छिक कार्यों को कैसे नियंत्रित किया जाता है?

3. स्वैच्छिक कार्यों के कुछ उदाहरण दीजिए।