कंकाल पेशी
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कंकाल की मांसपेशी एक मांसपेशी ऊतक है जो हड्डियों से जुड़ा होता है और शरीर के विभिन्न हिस्सों के कामकाज में सम्मिलित होता है। इन मांसपेशियों को स्वैच्छिक मांसपेशियां भी कहा जाता है क्योंकि ये शरीर में तंत्रिका तंत्र के नियंत्रण में आती हैं।
कंकालीय मांसपेशी परिभाषा
कंकाल की मांसपेशियाँ हमारे शरीर में पाई जाने वाली तीन प्रकार की मांसपेशियों में से एक हैं। वे शरीर की संरचना का एक अभिन्न अंग बनते हैं क्योंकि वे शरीर के सभी अंगों की मांग को पूरा करने के लिए उन्हें गतिशील बनाने के लिए जिम्मेदार होते हैं। सरल शब्दों में, कंकाल की मांसपेशी संरचना गति के कंकाल कार्यों को नियंत्रित करती है। टेंडन ही सभी कंकालीय मांसपेशियों को शरीर की हड्डियों से जोड़ते हैं। शरीर में एकमात्र स्वैच्छिक मांसपेशी के रूप में, कंकाल की मांसपेशियों का द्रव्यमान शरीर के वजन का 40% होता है।
कंकाल की मांसपेशी एक मांसपेशी ऊतक है जो हड्डियों से जुड़ा होता है और शरीर के विभिन्न हिस्सों के कामकाज में सम्मिलित होता है। इन मांसपेशियों को स्वैच्छिक मांसपेशियां भी कहा जाता है क्योंकि ये शरीर में तंत्रिका तंत्र के नियंत्रण में आती हैं।
कंकाल की मांसपेशी की संरचना
यह मांसपेशी एक लोचदार ऊतक या कोलेजन फाइबर जिसे टेंडन कहते हैं, द्वारा हड्डियों से जुड़ी होती है। ये टेंडन संयोजी ऊतकों से बने होते हैं। कंकाल की मांसपेशियाँ मांसपेशीय तंतुओं के एक बंडल से बनी होती हैं, जिन्हें फासीक्यूल कहा जाता है। जैसा कि चित्र में दिखाया गया है, ये प्रावरणी बेलनाकार हैं। ये मांसपेशी फाइबर रक्त वाहिकाओं और इसे घेरने वाले अन्य ऊतकों की कई परतों से घिरे होते हैं।
प्रत्येक मांसपेशी फाइबर प्लाज़्मा झिल्ली अर्थात् सरकोलेममा रेटिकुलम द्वारा पंक्तिबद्ध होता है। यह सार्कोप्लाज्म नामक साइटोप्लाज्म को घेरता है जिसमें एंडोप्लाज्मिक रेटिकुलम होता है। मांसपेशी फाइबर में मायोफिब्रिल्स होते हैं, जिनमें दो महत्वपूर्ण प्रोटीन होते हैं, अर्थात् एक्टिन और मायोसिन। प्रावरणी पेरिमिसियम से घिरा होता है और एंडोमिसियम संयोजी ऊतक होता है जो मांसपेशी फाइबर को घेरता है।
कंकाल की मांसपेशी के गुण
कंकाल की मांसपेशियों में निम्नलिखित गुण होते हैं:
- विस्तारशीलता: यह मांसपेशियों की खिंचाव होने पर फैलने की क्षमता है।
- लोच: यह मांसपेशियों की मुक्त होने पर अपनी मूल संरचना में लौटने की क्षमता है।
- उत्तेजना: यह उत्तेजना के प्रति प्रतिक्रिया करने की मांसपेशियों की क्षमता है।
- सिकुड़न: यह किसी उत्तेजना के संपर्क में आने पर मांसपेशियों के सिकुड़ने की क्षमता है।
कंकाल की मांसपेशी के प्रकार
कंकाल की मांसपेशियां दो प्रकार की होती हैं जिन्हें लाल और सफेद मांसपेशियां कहा जाता है-
- लाल मांसपेशियाँ
लाल मांसपेशियां मायोग्लोबिन नामक लाल रंगद्रव्य के कारण होती हैं, जो मानव शरीर में उच्च मात्रा में होता है। ये मांसपेशियाँ व्यास में छोटी होती हैं और इनमें बड़ी संख्या में माइटोकॉन्ड्रिया होते हैं। मायोग्लोबिन ऑक्सीजन को संग्रहीत करता है, जिसका उपयोग एटीपी के संश्लेषण के लिए माइटोकॉन्ड्रिया द्वारा किया जाता है। लाल मांसपेशियों में बड़ी संख्या में रक्त केशिकाएं होती हैं।
- व्यास छोटा है.
- अपेक्षाकृत अधिक माइटोकॉन्ड्रिया।
- रक्त केशिकाओं की प्रचुर मात्रा.
- वे लंबे समय तक सिकुड़ सकते हैं, लेकिन धीरे-धीरे।
- सफ़ेद मांसपेशियाँ
लाल मांसपेशियों के विपरीत, सफेद मांसपेशियां व्यास में बड़ी होती हैं और इनमें थोड़ी मात्रा में मायोग्लोबिन होता है। इनमें माइटोकॉन्ड्रिया की संख्या भी कम होती है।
- बड़ा व्यास
- लघु माइटोकॉन्ड्रिया
- वे तेजी से सिकुड़ते हैं लेकिन थकान और दर्द पैदा किए बिना लंबे समय तक सिकुड़ नहीं सकते।
कंकाल की मांसपेशी के कार्य
कंकालीय मांसपेशी के महत्वपूर्ण कार्य निम्नलिखित हैं:
- कंकाल की मांसपेशियां शरीर की गतिविधियों जैसे टाइपिंग, सांस लेना, हाथ फैलाना, लिखना आदि के लिए जिम्मेदार होती हैं। मांसपेशियां सिकुड़ती हैं जो हड्डियों पर टेंडन को खींचती हैं और गति का कारण बनती हैं।
- शरीर की मुद्रा कंकाल की मांसपेशियों द्वारा बनाए रखी जाती है। ग्लूटल मांसपेशी शरीर की सीधी स्थिति के लिए जिम्मेदार होती है। जांघों में सार्टोरियस मांसपेशियां शरीर की गति के लिए जिम्मेदार होती हैं।
- कंकाल की मांसपेशियां आंतरिक अंगों और ऊतकों को किसी भी चोट से बचाती हैं और इन नाजुक अंगों और ऊतकों को सहायता भी प्रदान करती हैं।
- ये शरीर के प्रवेश और निकास बिंदुओं का भी समर्थन करते हैं। स्फिंक्टर मांसपेशियां गुदा, मुंह और मूत्र पथ के आसपास उपस्थित होती हैं। ये मांसपेशियाँ सिकुड़ती हैं जिससे छिद्रों का आकार कम हो जाता है और भोजन निगलने, शौच और पेशाब करने में सुविधा होती है।
- कंकाल की मांसपेशियाँ शरीर के तापमान को भी नियंत्रित करती हैं। कठिन व्यायाम के बाद शरीर गर्म महसूस होता है। यह कंकाल की मांसपेशियों के संकुचन के कारण होता है जो ऊर्जा को गर्मी में परिवर्तित करता है।
मजेदार तथ्य
तीन प्रकार की मांसपेशियों में से एक, कंकाल की मांसपेशियों के बारे में कुछ दिलचस्प तथ्य हैं: -
- शरीर में 600 कंकालीय मांसपेशियाँ होती हैं।
- ग्लूटस मैक्सिमस, शरीर की सबसे बड़ी मांसपेशी, सीढ़ियों पर ऊपर की ओर गति की प्राथमिक सुविधा प्रदान करने वाली है। यह नितंबों में उपस्थित होता है।
- महिलाओं की तुलना में पुरुषों में कंकाल की मांसपेशी 36% अधिक होती है।
अभ्यास प्रश्न:
- कंकाल की मांसपेशियां क्या हैं?
- कंकाल की मांसपेशी की संरचना क्या है?
- कंकाल की मांसपेशी के चार मुख्य कार्य क्या हैं?
- कंकालीय मांसपेशी की विशेषताएँ लिखिए।
